[공지사항 - 공통]

[박준수 원장의 슬관절 칼럼] 파열된 인대 재건, 십자인대재건술

작성일 : 2019.05.22

버팀병원

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날씨가 따뜻해지면서 야외 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나고 있는 가운데 활동량이 많은 야외 스포츠는 자칫 방심할 경우 무릎 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

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십자인대 파열을예방하려면 운동 전후에 스트레칭을 실시하는 것이 좋습니다. 적당한 스트레칭은 주변 근육과 관절을 부드럽게 이완해유연성을 높이고 근육을 강화해줍니다.


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출처 : 뉴스포인트(NewsPoint)(http://www.pointn.net)

원문 : http://www.pointn.net/news/articleView.html?idxno=5783

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